21世紀は脳科学の時代!とはいえ手頃なところから右脳を活性化していきましょう!!
by kennyy00
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難問で記憶力向上
よくある脳のトレーニング法は”簡単なものをなるべく速く”読んだり、解いたりするものが多いようですが、難問を解くと神経細胞が増えるそうです。
東大の久垣助教授によると難問を解こうとすると脳の記憶力を司る海馬という部位においてシータ波が出て、GABAという物質が放出され、さらには海馬の細胞分裂が促されるとの事(マウスで確認)。
GABAの濃度が低い人の中にはうつ病や認知症の患者も出やすいそうなので、たまには”難問”にチャレンジすると健康にも良さそうです。(読売新聞)
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by kennyy00 | 2005-09-16 00:00 | 左脳
逆読みで脳は活性化?
というのは調べてみると一般的らしいのですが、TVで見たのは更に音程をつけて歌うというものだった。逆再生すると歌はもちろん振り付けまで再現されていた。実際に逆読み(歌?)中の脳を128点脳波測定すると、言語野以外の脳全体も驚くべき活性だったという。この女性の脳年齢は74歳→36歳とのこと。ここまでやってしまう根気も凄い気がします。
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by kennyy00 | 2005-09-11 23:28 | 右脳