21世紀は脳科学の時代!とはいえ手頃なところから右脳を活性化していきましょう!!
by kennyy00
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1. 前傾しない→膝を高く上げるため
2. 視線を安定させる
3. 上半身の力を抜く

ここで脳に動きを憶えさせる事が重要であり、
そのための動きを掴むためのマシーンもある。
そのマシーンを使えば1時間の練習で効果があるとのこと

ハイテクスポーツジム 
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by kennyy00 | 2006-05-30 01:13 | 健康
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