21世紀は脳科学の時代!とはいえ手頃なところから右脳を活性化していきましょう!!
by kennyy00
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- あなたの脳はよみがえる -
NHKスペシャルで紹介された3人の約百歳の元気な老人達。

”これまで脳の神経細胞は、死ぬ一方で新生することはないと考えられていたが、最近の研究で、高齢になっても神経細胞は新生すること、神経細胞の数自身は増えなくても神経細胞同士をつなぐネットワークは高齢になっても充実すること、さらに老化で衰えてしまった脳もちょっとした心がけと工夫次第で、再びよみがえることがわかってきた。

番組では、98歳で現役で施設の園長を務めるさん、102歳の今も5キロマラソンを完走している大宮良平さんなど、100歳前後の超高齢者の日常生活を取材。脳をいつまでも生き生きと保つための秘訣を探っていく。”

大宮さんは85歳で脳梗塞になって以来、家に籠もりがちで軽い痴呆症状まで出ていたが95歳から散歩を開始、今ではマスターズ100歳以上の記録を続々と塗り替えているそうです。
→運動で脳は活性化される
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by kennyy00 | 2004-09-20 23:05 | 左脳
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